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怀孕吃喝很重要,谈谈试管婴儿孕期那些不能吃

时间:2017-12-06 点击:

 

        每一个人都希望生下健康、聪明又漂亮的孩子,当然最好产后身材也不要变形,或者可以很快回复原状,甚至比怀孕前更好。若要达到这个目的,特别是达到母子均健康的要求,那么孕妇一定要注意饮食原则──除了忌口之外,还要挑食。

原则如下──如果营养不良,孩子容易中风

  英国的一项研究显示,孕妇如果刻意节食以致营养不良,则生下来的孩子骨盆较小,甚至出现扁平形骨盆;这个小孩以后再怀孕,由于胎盘及骨盆腔小,所以小婴儿不但体重轻、头部小,而且可能有高血压及纤维蛋白浓度较高的现象,因此长大后比较可能发生栓塞性中风。真是「影响深远」(大约五十年后才出现)。所以孕妇的挑食第一招就是──不可过度节食以致营养不良。

吃得太胖,危险一箩筐

  前面说过,整个怀孕期间体重大约增加十一到十六公斤,其中包括胎儿、胎盘和羊水的重量,以及孕妇本身所增的重量。在产检时,若医师告诉孕妇:「你的胎儿比实际小一周」,多数人都会立刻紧张的问:「医生,我要怎么吃才会使宝宝变胖?」

  事实上,除了均衡之外,不必刻意努力「加餐饭」,尤其过了第一个二月期之后,孕妇往往食量大增,此时不但不用担心吃不胖,还要当心吃得太胖。研究显示,孕妇如果吃得过胖,起码有三项危机:
  1. 太胖易导致难产,增加剖腹产的机会。
  2. 易生出神经管缺陷的胎儿。
  3. 不易回复窈窕曼妙的身材。

  从准备怀孕起,吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕,孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起,胎儿发育迅速,所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽,让我们一起来看看都需要注意些什么吧


在怀孕期与妊娠病症,应忌食下列食物:

      大麦芽
  根据前人经验,妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说:麦芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云:凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。

      燕麦
  有滑肠和下行之力,故有一定的催产作用,怀孕之妇当忌食为妥。

    薏苡仁
  根据古代医家经验,怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说:以其性善者下也,妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫:苡仁性专下达,孕妇忌之。《本草经疏》中还明言:妊娠禁用

    驴肉
  性平,味酸甘,虽有补血益气作用,但根据前人经验,怀孕妇女应当忌食驴肉。    如《日用本草》中记载:驴肉,妊妇食之难产。

 

    兔肉
  性凉,能凉血活血,又易损人阳气,故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妇尤忌。

 

    白酒
  俗称烧酒。明·李时珍认为:烧酒,纯阳毒物,与火同性。清·王孟英亦云:烧酒,性烈火热,遇火即燃。孕妇饮之,能消胎气。告诫怀孕之妇,不可饮酒。即使新婚夫妇,如酒后入洞房,一旦受孕也就可能会播下畸形儿、低能儿的种子。西方国家把一些夫妇在周末度假时饮酒作乐后生下的迟钝笨拙的儿童称为星期天的孩子。

    咖啡
  性温,味甘苦,它所含的咖啡因对胎儿的发育不利,有可能会导致婴儿肌肉张力降低,肢体活动力差,甚至出现弱智或痴呆。同时咖啡也会增加孕妇流产的危险。《美国医学会杂志》报道说,孕妇饮用咖啡导致流产的危险性比不喝咖啡的孕妇高22%,怀孕期间比怀孕前喝咖啡的影响更大。因此,怀孕妇女切忌多吃常吃咖啡。

    海带
  据研究,孕妇缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妇适宜吃些海带,以补充体内的碘。    但应注意的是,孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍,这对胎儿会产生不良影响,婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟,亦能覆舟的道理。
 

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